Sunday, January 21, 2018
Facebook Twitter LinkedIn Google+

৫টি সহজ টিপস যা ২০১৮ সালকে করবে আপনার বেস্ট ইয়ার

হ্যাপী ম্যান

একটি নতুন বছর শুরু এবং একটি ভাল, স্মার্ট ব্যক্তি হয়ে উঠতে নিখুঁত সুযোগ। আমরা এ বছরের জন্য একটি নিখুঁত avocado কয়েকটি সহজ টিপস সংকলন করেছি। আমাদে বিশ্বাস এই ৫টি সহজ টিপস আপনার নতুন বছরটি সুন্দুর ও সুখের করবে।
১. যদি আপনি শ্বাস কষ্ট নিয়ে চিন্তিত হন, হালকা চিনি দিয়ে গরম পানি খাবেন। গরম পানির সাথে লবন মিশিয়ে প্রতি রাতে কুলকুচি করবেন।

২. নিয়মিত মেডিটেশন করুন দেখবেন আপনি আগের চেয়ে সুন্দর জীবনের আনন্দ উপভোগ করছেন

৩. প্রতিদিন একটি ডিম এবং এক গ্লাগ দুধ খাবেন স্বাস্থ্য নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না।

৪.  আপনি যে প্রফেশনেই থাকেন না কেন কাজকে সম্মান ও শ্রদ্ধা করুন দেখবেন কর্মক্ষেত্রে আপনি সম্মান লাভ করবেন

৫. যদি আপনার কোন মামলা থাকে তবে তাদের সাথে আপোস করেন

এখন আপনি নতুন বছর উপভোগ।

সূত্র: মেনস হেলথ